Bom já faz algum tempo que eu ia criar esse topico mais estava sem tempo ..

entao vai agora mesmo

tipo queria saber se o problema é comigo ..ou alguem de vcs já tiveram .. toda vez q eu faço matw ou amatw meu joelho doi .. mais nao é uma dor normal .. é uma dor do cao .. hj msm fui tentar matw e aconteceu a mesma coisa do joelho .. vou ate ficar parado por uns dias, mas eu nao consigo entender tipo faço atw in de boa .. mais matw e amatw tenho esse problema...
é como se meu joelho estivese saindo para fora .. é horrivel ..se alguem puder me ajudar eu agradeço.

ps: Brian senovas regras do forum . estiver algo infringindo as . fique a vontade para fazer o q bem intender com o topico.

pelo menos comigo isso nunca aconteceu bro.

vamos ver se aconteceu com mais alguem...

mas acho bom voce ir no medico pra ver o que eh isso.

dores e problemas no joelho são foda³
eh bom ir no medico e ver se tem algum problema pra tratar logo.

Isso é sériu!
já fiquei bastante tempo sem treinar por causa disso!

Eu fico assim com matw,mais e minha coxa q doi de mais
amatw faco normal

+ hj ta td certo,problema tratado!!

pow gente ainda bem q vcs estao me ajudando .. eu estou ficando meio preocupado mesmo .. pois como o Brian disse pode ser coisa seria .. e joelho é foda

Morgado escreveu:+ hj ta td certo,problema tratado!!

O Q VC FEZ PARA MELHORAR MORGADO???

fiquei meses sem treinar...
ñ fui ao médico pq fiquei preocupado.
colocaram medo ehm mim falando q iria agravar...
tipo uma cirurgia!!
medo!

DvC eu axo q é problema!
pq comigo Dói mas não é uma "dor do cao" é uma dorzinha de nada!!
hehe
mas axo q com o tenpo a pérna acostuma!!=/
axo q é isso=/

Sim é isso Kevinho...
com um tempo acustuma.(pelo - no meu caso)
+ c a dor consistir vai ao médico!

Isso tbm acontecia comigo a primeira vez q tentei o trick
Mas eu nao tava nem ai (a fominhagem era tão grande...)
eu axo q é pq o joelho nao é acostumado!
Eu to quase conseguido o trick, mas a dor passou

pow gente vlw por vcs estarem me ajudando

aeww dvc ja aconteceu isso comigo

Tenta fica fazendo bastantes movimentos consecutivos

Tipo faze amatw ou matw sem bola

Eu axo melhor faze isso do q parar de treinar por meses

ok vou tentar seguir todos as dicas xD

Como você disse que ''é como se meu joelho estivese saindo para fora'', provavelmente é Deslocamento da Patela(rótula).

Não sou médico, isso é só conhecimento.
Você não pode fazer esses movimentos(matw) novamente, até ter uma opnião de um profissional, ou pode fuder com seu joelho.
Cara, vá o mais rápido possivel ao médico.

Tenta fazer alongamento estático, e depois executa o matw uma vez. (não só o joelho)

Pode ser que você esteja executando o matw e amortecendo errado também.

A dor é só em um joelho? O que executa?

sim sim a dor é só no joelho direito .. quando eu coloco o pé no chao depois q eu pulo .. é q acontece a dor

tipo eu nao costumo alongar antes de fazer free .. pode ser esse o motivo tbm???

acho boa a dica do alexandre de fazer movimentos no ar.


você alonga antes de treinar dvc?

DvC escreveu:tipo eu nao costumo alongar antes de fazer free .. pode ser esse o motivo tbm???

Bom... Na minha opinião é aí que mora o problema dvc,
alongar é extremamente importante cara, eu sempre
along por cerca de 20 minutos antes de treinar...
Mas se o problema persistir, vá ao médico como o Matheus falou

' luucas sjolander; escreveu:

você alonga antes de treinar dvc?

entao eu nao costumo alongar...alongo as vezes


mais entao vou seguir a dica do breno e de outros para alongar ..


espero q funcione ate pq .. espero um dia fazer tatw amatw nt e matw amatw

haushua vlw pessoal

pow galera agradeço a todos q responderam esse topico .. ]

segui todas as dicas mais mesmo assim continuo com o mesmo problema... entao como disse o Brian .. vou procurar um medico .. q joelho é foda ... e quanto mais rapido eu for melhor ...

espero q o medico nao receite q eu pare com o free

Melhoras Dvc

ele vai mandar vc parar de fumar....relaxa =D

O meu problema ja passou
axo q era q eu nao fazia exercicios!
mas agora faço tricks sem bola pra fica bom!