FeLiPe L. escreveu:

Danilo N1 escreveu:

pablo escreveu:cara quando eu aprendi latw fiz tanto que minha virilha parece que abriu mano fiquei duas semanas andando mancando e colocava gelo, agua quente dotorzinho etc...mano foi orrível
sempre quando treinava sentia dor, ai eu mesmo cuidei de mim dei um tempo até estar completamente sem dores.isso foi em fevereiro.
hoje graças a Deus num tenho mais dores musculares treinando. cara esse negócio de não acertar nem atw é normal brow tem dia que se ta inspirado,e tem dia que ta osso.
fica tranquilo que isso é normal.acho que tu ta se preocupando com a coisa errada, acho que o que a maioria dos free temen são as dores musculares.

Concordo!
As Vezes se tah todo inspiradão e as vezes se nem quer olhar para a bola!

deve ter sido isso mesmo, eu olhei pra bola no dia e me deu um soninhoo

fui treinar contra minha própria vontade

e tb com esse frio fica dificil num dar alguma dorzinha muscular né