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1ajuda no Sit. Empty ajuda no Sit. Qua Mar 13, 2013 1:55 pm

Rafael Rocha

Rafael Rocha
Forum Noob
Pessoal de um tempo pra cá to treinando só sit e estou me saindo mt bem mas só que omtem tava com uma dor muito forte no ombro por causa de ficar treinado sit , aí eu queria saber se é normal ter essa dor no começo ou eu estou me apoiando com a mão de uma forma errada ???'

2ajuda no Sit. Empty Re: ajuda no Sit. Ter Mar 26, 2013 9:51 pm

thiagosimoes23

thiagosimoes23
Freestyle:BR Whore
O certo é não fazer tanta força com os braços, mas é normal algumas dores no começo. Depois acostuma com o tempo ! Outra dica, assista muitos vídeos e preste atenção no posicionamento dos outros freestylers ! =D

https://www.youtube.com/thiagosimoes23

3ajuda no Sit. Empty Re: ajuda no Sit. Qua Mar 27, 2013 11:38 am

Rafael Rocha

Rafael Rocha
Forum Noob
ok,vlw

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