Pessoal de um tempo pra cá to treinando só sit e estou me saindo mt bem mas só que omtem tava com uma dor muito forte no ombro por causa de ficar treinado sit , aí eu queria saber se é normal ter essa dor no começo ou eu estou me apoiando com a mão de uma forma errada ???'

O certo é não fazer tanta força com os braços, mas é normal algumas dores no começo. Depois acostuma com o tempo ! Outra dica, assista muitos vídeos e preste atenção no posicionamento dos outros freestylers ! =D

ok,vlw