luiz rabelo escreveu:aê galera eu tou com uma dor na minha perna esquerda , ainda nao tive tempo de ir ao medido , mas acho que vou ficar parado por 1 mês no minimo ..
quando eu for ao medico eu falo aqui, e uma dor no ligamento da virilha com a coxa e no joelho ;s
pode ser estiramento do ilopsoas ou sindrome do impacto, normal em tricks
com cross nt no fim, amatw, tatw, etc
eu já tive isso mais de 3 vezes, realmente, volta e meia tenho de novo :S
em torno de 1 a 3 meses pra curar
o médico provavelmente vai mandar
ficar de repouso e por gelo 3 vezes por dia,e se a dor persistir tomar remédio tipo dorflex, pra ver se passa a dor
procura alguns alongamentos pra virilha, se vc fizer e depois sentir alivio, pode
continuar fazendo, mas se depois do alongamento sentir mais dor, não insista nisso
palavra de quem entende